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Sep 01

¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¿Cómo podemos neutralizar las adversidades? A lo largo de nuestra existencia, todos tenemos que sobrepasar un montón de obstáculos, desde piedrecitas en los zapatos hasta escalar grandes montañas que nos nublan el cielo. Un estudio confirma que nos topamos ante 23 adversidades al día, eso hace unas 20.000 en nuestra vida. La buena noticia es …

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Jul 23

10 pasos para aprender a perdonar

El perdonar a otros, no es porque lo merezcan, sino porque tú mereces estar en paz Estamos tan concentrados en vivir cada día y mirar hacia el futuro que raramente prestamos atención a hacer limpieza de cosas que nos lastran en nuestra vida. Como los resentimientos o rabias que tenemos hacia ciertas personas y que …

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Jul 10

¿Cómo pasar de pensamientos limitantes a constructivos?

¿Tus pensamientos son limitantes y necesitas ayuda? Según estudios científicos, las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior!  ¿Te das cuenta de lo mucho que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de esos pensamientos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre …

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Jun 27

¡Pide un deseo! Yo te explico cómo atraerlo…

¡Pide un deseo y vamos a hacer que se cumpla! Te propongo el reto de probarlo… pero no para ratificar de que esto no funciona sino de probar con la convicción de que vas a conseguirlo! ¿Qué puedes perder?  Vamos a hacer «magia»!   1-    Anota una lista de pequeños y grandes deseos. Lo bueno …

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Jun 11

Los top 6 líderes espirituales de nuestro tiempo

Los líderes más importantes de toda la historia… En todos las etapas de la historia, siempre han existido personas que guiaban o aconsejaban espriritualmente a otros, podríamos llamarlos, grandes jefes, sabios, alquimistas, curanderos, chamanes, gurús, guías, papas… En Londres, Watkins es una de las librerías más antiguas en temas de misticismo, espiritualidad y esoterismo. Cada …

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May 27

¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

“Sólo recibimos un cuerpo, puede que lo ames o lo odies, pero será tuyo para el resto de tu vida. Es tu vehículo, mientras estés aquí, vivirás en él» Casi nadie que conozco esta contento con su cuerpo, sobre todo las mujeres. Siempre encontramos fallos, deformaciones, defectos….¿Te gustaría cambiar partes de tu cuerpo? Antes tienes …

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May 21

Mi primer TEDx: ¿Cómo ser felices en el trabajo?

¡Formo parte del equipo Delivering Happiness (consultora de RRHH para crear empresas felices mediante sus personas) como Happy Coach! Aunque se me remueve todo por dentro cuando me veo y me resulta tremendamente incómodo…Os lo confieso, no he sido capaz de ver ni 5 minutos, pero para todos aquéllos que me lo habéis pedido, aquí …

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May 14

Cuentos breves para inspirar II

Cuentos recopilados para inspirarte… Os recojo una serie de cuentos que voy recopilando para traerlos en mis sesiones o en momentos oportunos. Aquí tienes la primera tanda, la semana que viene más…Deseo que la curiosidad te invada y cómo un niño pequeño leas hasta al final.  Cuento 1:Los tres filtros de Sócrates Un discípulo llegó muy …

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May 07

Pequeños cuentos para inspirar I

Pequeños cuentos recopilados para inspirarte…. Os recojo una serie de cuentos que voy recopilando para traerlos en mis sesiones o en momentos oportunos. Aquí tienes la primera tanda, la semana que viene más…Deseo que la curiosidad te invada y cómo un niño pequeño leas hasta al final. Cuento 1: El barquero y el sabio.  Un hombre que …

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Abr 22

Resuelve conflictos internos como los dichosos «debería»

  Los conflictos internos como los dichosos «debería» Todo aquello que llevas más de un año sin hacer, muy probablemente no lo hagas nunca. De modo que si llevas mucho tiempo queriendo adelgazar “x” kilos, aprender a bailar o un nuevo idioma y no lo haces, mejor deja de arrastrarlo. Si has conseguido vivir así …

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Abr 09

¿Cómo cambiar los malos hábitos?

Los malos hábitos determinan tu vida, descubre como cambiarlos. Tenía mucha razón Mick Jagger en su álbum, «los viejos hábitos difícilmente mueren» porque los hábitos no se pueden borrar. Sólo podemos cambiarlos por unos nuevos… Se anclan en nuestro cerebro reptiliano, nuestro cerebro más primitivo para facilitarnos la vida y así recordar sin esfuerzo todo aquello que repetimos. Pero… …

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