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Entradas de la categoría 'Consejos Prácticos'

jun 02

Cómo conocer gente y tener conversaciones interesantes

  ¿No tienes temas interesantes? ¿No sabes de que hablar con la gente? En una última boda a la que asistí me di cuenta que la mitad de la mesa estaba un poco aburrida, mientras que en mi lado, nos estábamos divirtiendo mucho… y es que no es un problema de que haya gente sosa …

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may 13

¿Cómo ser feliz en el presente y en el futuro?

Averigua cómo puedes ser más feliz en el presente, pero que a la vez construya a futuro Hace no muchas semanas leí el libro Happier de Tal Ben-Shahar, profesor en Harvard sobre psicología y liderazgo. Para mi fue revelador cómo categorizó la felicidad en relación al tiempo, es decir, explicaba que existe dos tipos de felicidad …

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abr 20

¡15 Tips para llevar mejor los lunes!

¿Necesitas ayuda para que los lunes te sean más amenos? A muchas personas el domingo por la tarde/noche les cambia el estado de ánimo porque llega el lunes…Por ello he recogido mis MUST para que sigas disfrutando del domingo y lleves mucho mejor el lunes! 1- Para llevar mejor el domingo por la tarde: ¿Qué harías …

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mar 05

Prácticas para aumentar tu potencial y autoestima

Podríamos decir que hay dos pilares básicos en los que se construye la autoestima o confianza en sí mismo: 1-    La manera en que yo me evalúo o aprecio: sentirme valioso, apreciarme y tener una buena imagen de mi mismo. 2-    La manera en que me siento capaz o me siento incapaz de afrontar lo …

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feb 17

¿Cómo hacer buenos amigos y conocer gente?

amigos

¿No sabes como hacer amigos y conocer gente? ¡Te invito a que leas mis consejos! En mis sesiones de coaching, encuentro que uno de los retos más comunes a los que se enfrentan las personas son, el hacer nuevas amistades, sea porque se mueven poco y tienen poca vida social, porque siempre han sido tímidos …

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feb 04

Ya no serás quien eras en tu matrimonio

Algún día te levantarás y no serás la misma persona que eras en tu matrimonio… A veces hay que dar un giro de 180 grados para reanimar la relación. Son varios los hombres y mujeres que han acudido a mi gracias al coaching para trabajar su matrimonio y relación de pareja o ya ex-parejas… Existen muchos factores en …

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ene 15

El trabajo perfecto no existe, valora tu trabajo actual

Hay que saber valorar el trabajo conviviendo con algunas adversidades, ¡Todo tiene sus ventajas! Hace tiempo vimos 6 descubrimientos que nos enseña la ciencia sobre nuestra felicidad relacionada con nuestro desarrollo profesional.  Resumiendo: Mi trabajo ideal y el trabajo perfecto no existe: Siempre hay un cupo de adversidades que en tu manera de imaginarlo no aparecen pero la …

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dic 05

¡Regalos de navidad para hacer felices a los demás!

¡Porque lo mejor que podemos regalar en esta navidad a los que queremos es que sean más felices! … Esta navidad te echo una mano con regalos diferentes para que regalemos pensando que les hace más felices! Ten en cuenta lo siguiente: 1) Somos más felices con experiencias que con cosas físicas como por ejemplo, …

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nov 19

5 Dinámicas para ser más feliz.

Ser más feliz siendo agradecido y valorando a los demás Sentirse feliz, nunca decrece siendo compartida y cuando eres agradecido y valoras a los demás, tu felicidad y la del otro aumentan. Podríamos simplificar dos maneras de vivir la gratitud, una valorando y siendo agradecido con nosotros mismos y  otra hacia los demás. Ambas son altamente beneficiosas …

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nov 07

¿Cómo tomar la decisión correcta? II

¿Cómo tomar la decisión correcta? II – 10 preguntas que debes hacerte antes! La mayoría de las veces nos encontramos en una encrucijada entre la razón y el corazón y nos perdemos sin saber cuál es la decisión correcta. Pues atento, porque no es ni una ni la otra. Tomar la decisión correcta o la …

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oct 29

Típicos roces que todas parejas tienen.

reconciliación

Típicos roces que todas parejas tienen y que nacen de cosas muy estúpidas! Lo reconozco, hay días en que mi marido me ha puesto un poco de mala leche y me J**** porque no me gusta empezar mal el día! (mi marido va a flipar cuando lea este post, pero me da igual, de todo sacamos …

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