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Entradas de la categoría 'Coaching'

jun 20

¿Cómo cambiar hábitos? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

¿Por qué nos cuesta tanto crear nuevos hábitos y rutinas?  Básicamente es porque gran parte de nuestro cerebro tiene resistencia al cambio y además el querer cambiar requiere de mucho esfuerzo, de mucha energía que no siempre estamos enfocados para dedicarle tanta. ¿Quieres saber cómo funcionamos y por fin conseguir cambiar? Atento al vídeo!   …

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may 02

¿Quieres saber qué aspectos podrías trabajar con un coach? Realiza el Test coaching gratis.

Piensa esto un momento: ¿Qué habrías hecho con tu vida, tu profesión (u otros) hace 4 años si supieras lo que sabes ahora? Yo hubiera ganado un año de tiempo y lo hubiera invertido desde el principio en expertos que me ayudaran a potenciar mi negocio. Lo que en su día me hacía dudar era el que …

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abr 02

Ser Feliz: Top 3 descubrimientos

  Te recomiendo que veas el vídeo, dado que el contenido es más completo que el resumen que te añado a continuación.   Después de adentrarme mucho en leer a profesores de respetadas universidades, científicos, psicólogos sobre FELICIDAD, aqui os resumo mis TOP 3 DESCUBRIMIENTOS MÁS IMPORTANTES PARA SER FELIZ.   1- El trabajarse para …

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ene 16

¡3 ejercicios para vivir la vida que quieres vivir!

Andamos muy a menudo como pollo sin cabeza, sin plantearnos las cosas y por eso, quiero traerte estos 3 sencillos ejercicios que a veces uso en mis sesiones de coaching para que reflexiones y tomes pequeñas acciones que hagan mejorar las cosas y acercarte más a quien eres. 1) Vamos a crear una rueda con …

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oct 26

Cómo resolver conflictos entre personas

A todos nos cuesta enfrentar situaciones difíciles o conflictivas, por eso te expongo 4 cosas MUY IMPORTANTES a tener en cuenta y TIPS de CÓMO PROCEDER antes el conflicto.     Primero las 4 cosas muy importantes a tener en cuenta: No lo postergues, porque cuando hay personas entorno a un conflicto, se contagia rápidamente …

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nov 25

¿Cuál es tu excusa? Tus excusas son tus diablos.

¿Qué te esta impidiendo conseguir tus objetivos? Somos expertos en sabotear nuestras posibilidades de conseguir lo que queremos en la vida, por plantearnos excusas que son basadas en las cosas que nos dan miedo. Falta de confianza en uno mismo, no tengo dinero, se acaban mis ahorros, miedo a fracasar, miedo a ser expuesto, soy …

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nov 03

La clave del amor.

¿Cómo quieres que te quieran? ¿Con respeto, con dulzura, con intensidad, con sinceridad, con amor incondicional? Antes de continuar, te pregunto: ¿te quieres a ti misma cómo quieres que te quieran? En este sentido, Jorge Bucay, terapeuta y autor de numerosos libros, dice: “El amor se construye de seres enteros, no entre dos mitades que se necesitan para …

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dic 10

¡Regala estas navidades sesiones de coaching!

 ¿En que consiste las 2 sesiones de coaching?   Con la primera sesión de prueba sin compromiso, la persona a la que se lo regales podrá:  Entender cómo funciona el coaching  Empezaremos a trabajar ya en su vida y podrá valorar si el coaching le interesa Darse cuenta de si hay buen feeling trabajando conmigo y de si soy la persona indicada …

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sep 12

¿Qué sesiones de coaching necesito? Coaching personal…

Coaching

  ¿Qué sesiones de coaching personal necesito? Coaching personal, coaching profesional…? Al ser una profesión muy reciente, no sabemos dónde hubicarla y hay tantas definiciones como personas… El coaching como muchas otras palabras acaba siendo muy manida y  consecuentemente mal usada. El coaching Nace en los años ’80 y lleva más de 25 años de …

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jul 10

¿Cómo pasar de pensamientos limitantes a constructivos?

¿Tus pensamientos son limitantes y necesitas ayuda? Según estudios científicos, las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior!  ¿Te das cuenta de lo mucho que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de esos pensamientos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre …

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may 21

Mi primer TEDx: ¿Cómo ser felices en el trabajo?

TEDX

¡Formo parte del equipo Delivering Happiness (consultora de RRHH para crear empresas felices mediante sus personas) como Happy Coach! Aunque se me remueve todo por dentro cuando me veo y me resulta tremendamente incómodo…Os lo confieso, no he sido capaz de ver ni 5 minutos, pero para todos aquéllos que me lo habéis pedido, aquí …

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