Coaching personal en Barcelona, orientación laboral y sesiones de coaching online

609 440 030 - 933 482 986 Llámame y te dare información personalizada Plaza Bonanova 3º Bis 08022 Barcelona andrealinati@toquedeluz.es

«

»

oct 03

Problemas con el jefe o compañero de trabajo

jefe difícil

Las personas no cambian fácilmente, no lo harán nuestro jefe/compañeros y nosotros tampoco

El verdadero cambio llega con experiencias de la vida que sacuden nuestro mundo y nos hacen mirarnos a nosotros mismos con una mirada nueva.
Recuerdo que pasé una mala época con un jefe y un compañero, cuando dejé de verlos como buenos o malos y me centré en lo que podía controlar, si se me veía como activo o pasivo, las cosas empezaron a cambiar!

1- Fase de exploración

  1. ¡Si algo te preocupa, ocúpate! Pasarte el día diciendo que no soportas a tu jefe/compañero o culparle por “fastidiarte” los días en el trabajo puede ser lúdico e incluso terapéutico, pero no ayuda nada a mejorar tu situación. Sólo explorando, marcándote una estrategia lo hará.
  2.  ¿Debería irme? No, si se trata de una persona en concreto y tu trabajo te encanta. Sí, si tu salud está está en juego, está afectando a tu manera de ser, a tu pasión por el trabajo, estás continuamente angustiado…Si todavía puedes gestionarlo, mejor prueba las siguientes estrategias.
  3. Las personas malas son minoría. Existen personas malas, muy envidiosas, muy ególatras que no caben en sí mismos…pero son una minoría. Igual que lo son los súper jefazos o líderes. Pocos están ahí arriba! La mayoría de las personas, estamos en el medio, probablemente el 90%. A veces molan, otras veces son incompetentes, destacan en unas cosas y otras las podrían hacer mucho mejor, pero al igual que tú intentan hacer malabarismos con sus vidas gestionando además a personas.
  4. Ponte en sus zapatos. Haz la prueba. Si tú estuvieras en su puesto, con sus cargas, sus responsabilidades. ¿Qué pedirías? ¿Qué necesitarías? Juzgamos a los demás por el impacto que nos llega y no por su intención. ¿Cuales son las intenciones reales del otro? Lo más seguro es que no sea “joderte”.
  5. Encuentra el lado positivo de esto.¿Qué estoy aprendiendo? ¿Gracias a esta persona me estoy viendo reflejada en según que cosas?
  6. Profundiza un poco y haz un esfuerzo por encontrar algo que aprecies de la otra persona o fíjate si compartís algún hobbie… Se trata de encontrar partes apreciativas o en común para acercarte más a esa persona. El siguiente paso, es reconocer lo que aprecias en él.
  7. Quizás esta persona no ha tenido la suerte como tú de aprender ciertas cosas y que por alguna razón no saben cómo hacerlo mejor, tampoco han tenido la suerte de obtener una mayor apertura de miras y ni se plantean nada más…Tú has tenido la suerte de aprender ciertas cosas y con otras experiencias.. Lo cual te hace afortunado!
  8. Has tenido en cuenta lo siguiente?
  • Tu jefe también puede tener problemas con su jefe.
  • ¿De que modo estas contribuyendo a que la relación no funcione? ¿Estás haciendo algo para que mejore?
  • ¿Estás siendo objetivo e imparcial?

mal jefe

2- Fase de estrategias:

1- el camino más fácil para conseguir lo que quiero es ayudar a otros a obtener lo que desean. No se trata de ver quien gana con quien, porque saldrás perdiendo de algún modo. Crea Valor. ¿Qué necesita el otro? Ayúdale y aunque no sea por él, serás recompensado.

2- Acércate y pídele a tu jefe que quieres tener una breve reunión sobre tu trabajo.

Deja claro en la reunión estos 2 mensajes.

  • Agradecer su tiempo para sentarse contigo
  • Dejar claro que te gusta mucho tu trabajo y que quieres seguir progresando
  • Conseguir la opinión del otro sobre tu trabajo, siendo sincero y directo. Que te diga las cosas a mejorar primero y las cosas buenas segundo.

Esto servirá para que el otro se sienta valorado, que lo respetas y que te interesa su opinión. Qua además aprecias su tiempo, que le escuchas y que tomas notas para mejorar. No es el momento de discutir, ahora quieres dar un paso adelante, no hacia atrás! Cierra otra sesión en un mes para sentaros y ver progresos y mientras tanto haz comentarios o pídele su opinión, procura que mantenga la idea en mente de tus avances.

3- Ofrécete voluntario para el próximo trabajo/proyecto que surja para el equipo, o averigua que es aquello que se puede mejorar internamente para mejorar el trabajo a todos. Se trata de que muestres interés, que el equipo y tu trabajo te importan, el otro tendrá en consideración tu implicación.

4- Apóyate con un Mentor. 

Yo en su día pedí a una directora de área que lo fuera, me atraía su trabajo y profesionalidad. Será un gran elogio para el mentor y te servirá de mucho apoyo para guiarte en tus pasos. Te recomiendo que sea alguien en un puesto superior de tu empresa, te ayudará en las situaciones difíciles.

5- La comida puede ser un buen vehículo para destensar. Ofrece siempre que puedas traerle comida o ir a comer juntos. Significa que lo aceptas y le tienes en cuenta. No te rindas, sigue haciéndolo hasta que acepte.

6- Busca un Coach. 

Ya son varios los clientes que vienen a mi con este tipo de situaciones. El probar entender al otro, aceptarlo, ver que lo que te molesta, tiene que ver más con lo que llevas mal que con el otro, buscar la mejor estrategia…  Puede ser un buen recurso si quieres cambios inmediatos.

abrazo jefe

Espero que te haya servido, recuerdo que pasé una muy mala época con un jefe y un compañero, cuando dejé de verlos como buenos o malos y me centré en lo que podía controlar – si se me veía como activo o pasivo – las cosas se simplificaron mucho.

¡Muchos Happies!


Si tienes problemas con tu jefe o con un compañer@ de trabajo, a veces resulta muy dificil gestionarlo, por eso te animo a que pruebes una sesión de coaching sin compromiso conmigo, podremos trabajar tu caso y mejorar seguro tu situación.

75€ ahora 57€

¡Oferta Especial! Sesión de coaching por 57€


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *


*

Únete a seguir mi blog:

Seguir

Únete a seguir mi blog: