Coaching personal en Barcelona, orientación laboral y sesiones de coaching online

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feb 17

¿Cómo hacer buenos amigos y conocer gente?

amigos

¿No sabes como hacer amigos y conocer gente? ¡Te invito a que leas mis consejos! En mis sesiones de coaching, encuentro que uno de los retos más comunes a los que se enfrentan las personas son, el hacer nuevas amistades, sea porque se mueven poco y tienen poca vida social, porque siempre han sido tímidos …

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feb 04

Ya no serás quien eras en tu matrimonio

Algún día te levantarás y no serás la misma persona que eras en tu matrimonio… A veces hay que dar un giro de 180 grados para reanimar la relación. Son varios los hombres y mujeres que han acudido a mi gracias al coaching para trabajar su matrimonio y relación de pareja o ya ex-parejas… Existen muchos factores en …

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ene 20

Enamorarte de otra persona ¡Con sólo 36 preguntas y una mirada!

En 1997, Arthur Aron,  experto en relaciones personales de la Universidad de Nueva York, quería averiguar como dos desconocidos podían llegar a intimar en menos de una hora, el resultado fue que una de las parejas del experimento acabó casándose pocos meses después. El experimento consiste en que un hombre y una mujer heterosexuales y sin conocerse, …

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ene 15

El trabajo perfecto no existe, valora tu trabajo actual

Hay que saber valorar el trabajo conviviendo con algunas adversidades, ¡Todo tiene sus ventajas! Hace tiempo vimos 6 descubrimientos que nos enseña la ciencia sobre nuestra felicidad relacionada con nuestro desarrollo profesional.  Resumiendo: Mi trabajo ideal y el trabajo perfecto no existe: Siempre hay un cupo de adversidades que en tu manera de imaginarlo no aparecen pero la …

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ene 05

¡La felicidad no está dónde crees que está!

¡6 descubrimientos de la felicidad! Gracias a varios estudios realizados por Sonja Liubomirsky, Shawn Achor, Tal Ben-Sahar entre otros (profesores de universidades California y Harvard en EE.UU) hoy podemos decir lo siguiente: 1)    A medida q crecemos, menos placer nos da el conseguir nuevos objetivos. Cuanta más experiencia, menos cosas son nuevas y menos nos …

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dic 05

¡Regalos de navidad para hacer felices a los demás!

¡Porque lo mejor que podemos regalar en esta navidad a los que queremos es que sean más felices! … Esta navidad te echo una mano con regalos diferentes para que regalemos pensando que les hace más felices! Ten en cuenta lo siguiente: 1) Somos más felices con experiencias que con cosas físicas como por ejemplo, …

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nov 19

5 Dinámicas para ser más feliz.

Ser más feliz siendo agradecido y valorando a los demás Sentirse feliz, nunca decrece siendo compartida y cuando eres agradecido y valoras a los demás, tu felicidad y la del otro aumentan. Podríamos simplificar dos maneras de vivir la gratitud, una valorando y siendo agradecido con nosotros mismos y  otra hacia los demás. Ambas son altamente beneficiosas …

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nov 07

¿Cómo tomar la decisión correcta? II

¿Cómo tomar la decisión correcta? II – 10 preguntas que debes hacerte antes! La mayoría de las veces nos encontramos en una encrucijada entre la razón y el corazón y nos perdemos sin saber cuál es la decisión correcta. Pues atento, porque no es ni una ni la otra. Tomar la decisión correcta o la …

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oct 29

Típicos roces que todas parejas tienen.

reconciliación

Típicos roces que todas parejas tienen y que nacen de cosas muy estúpidas! Lo reconozco, hay días en que mi marido me ha puesto un poco de mala leche y me J**** porque no me gusta empezar mal el día! (mi marido va a flipar cuando lea este post, pero me da igual, de todo sacamos …

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oct 17

Cómo disfrutar del tiempo libre en pareja

 6 TIPS importantes sobre cómo disfrutar del tiempo libre en pareja ¿Llevas unos cuántos años en pareja? ¿Hay temporadas de mucho ajetreo y de repente hay días que no tenéis nada? ¿A veces tienes la sensación de que es fin de semana y que no habéis hecho nada especial? 1-    HABLA DE LO REALMENTE IMPORTANTE:  La base …

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oct 09

Todo sobre mentiras, mentimos 4 veces al día.

De modo, que ni te tomes por una persona muy sincera y transparente ni tampoco a los demás! La verdad: Todos mentimos ¡La verdad sobre mentiras! ¿Cuáles son las más comunes y no dejaremos de hacer? Había mucho tráfico…cuando en realidad saliste tarde. Hoy estoy muy cansado cuando no te apetece mucho ir al plan …

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