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Entradas de la categoría 'Conocerme y trabajar en mí'

oct 08

¡6 recursos para mejorar la paciencia!

impaciencia

Descubre las ventajas de tener más paciencia y reflexiona con los siguientes recursos… La impaciencia surge cuando las cosas suceden a un ritmo distinto al que esperábamos o deseábamos y eso conlleva consecuencias negativas con nuestro entorno, ya que exigimos a los demás que se ajusten a nuestras demandas y esto es muy difícil. La …

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sep 10

Superar la ruptura de pareja, consejos del desamor

¿Qué puedes hacer para superar la ruptura de pareja? Mi trabajo como coach Personal es ayudar a todas aquellas personas que quieran superar la ruptura de pareja, no como un sufrimiento sino como un gran aprendizaje y acortar el proceso lo más que se pueda. Conocer las etapas del proceso post ruptura te ayudará a que puedas comprender …

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mar 26

¿Qué me gusta y de que podría trabajar?

  ¿Estás en ese momento de replantearte tu futuro profesional? Averigua lo que te gusta y de que podrías trabajar Esta misma frase me decía yo hace unos años y la sigo escuchando en mis sesiones casi cada semana. No es algo aislado, los recientes cambios en la sociedad hace que ya no veamos el …

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mar 05

Prácticas para aumentar tu potencial y autoestima

Podríamos decir que hay dos pilares básicos en los que se construye la autoestima o confianza en sí mismo: 1-    La manera en que yo me evalúo o aprecio: sentirme valioso, apreciarme y tener una buena imagen de mi mismo. 2-    La manera en que me siento capaz o me siento incapaz de afrontar lo …

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nov 07

¿Cómo tomar la decisión correcta? II

¿Cómo tomar la decisión correcta? II – 10 preguntas que debes hacerte antes! La mayoría de las veces nos encontramos en una encrucijada entre la razón y el corazón y nos perdemos sin saber cuál es la decisión correcta. Pues atento, porque no es ni una ni la otra. Tomar la decisión correcta o la …

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oct 09

Todo sobre mentiras, mentimos 4 veces al día.

De modo, que ni te tomes por una persona muy sincera y transparente ni tampoco a los demás! La verdad: Todos mentimos ¡La verdad sobre mentiras! ¿Cuáles son las más comunes y no dejaremos de hacer? Había mucho tráfico…cuando en realidad saliste tarde. Hoy estoy muy cansado cuando no te apetece mucho ir al plan …

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sep 25

La verdad de porque algunos siempre estarán solteros

Si quieres saber la verdad de porque algunos siempre estarán solteros, lee lo siguiente… Suena un poco fuerte el título pero con esto no quiero despertar la ira de muchos como si los despreciara, ni mucho menos! Mi intención es arrojar un poco de luz en este asunto y ayudar. Si estás soltero o soltera que …

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sep 10

¡La falacia de la comodidad, conoce sus 5 mentiras!

¿Tienes la necesidad de siempre sentirte cómodo/a y sin preocupaciones? ¿A quién no le gustaría ir por la vida sin molestias y que todo fluyera? En todo lo que hacemos queremos estar a gusto y que nada nos genere problemas para estar felices. Pero queridos amigos eso no existe, tenemos sobrevalorada la idea de la …

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sep 01

¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¿Cómo podemos neutralizar las adversidades? A lo largo de nuestra existencia, todos tenemos que sobrepasar un montón de obstáculos, desde piedrecitas en los zapatos hasta escalar grandes montañas que nos nublan el cielo. Un estudio confirma que nos topamos ante 23 adversidades al día, eso hace unas 20.000 en nuestra vida. La buena noticia es …

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jul 10

¿Cómo pasar de pensamientos limitantes a constructivos?

¿Tus pensamientos son limitantes y necesitas ayuda? Según estudios científicos, las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior!  ¿Te das cuenta de lo mucho que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de esos pensamientos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre …

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may 27

¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

cuerpo

“Sólo recibimos un cuerpo, puede que lo ames o lo odies, pero será tuyo para el resto de tu vida. Es tu vehículo, mientras estés aquí, vivirás en él” Casi nadie que conozco esta contento con su cuerpo, sobre todo las mujeres. Siempre encontramos fallos, deformaciones, defectos….¿Te gustaría cambiar partes de tu cuerpo? Antes tienes …

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